連云港拓展訓練資訊1、早春天氣寒冷，要注意防寒保暖， 選擇拓展培訓公司提供的裝備出行。
2、春寒料峭，戶外活動容易出汗口渴，喝冰涼飲料容易引起腸胃不適，甚至疾病，應飲用溫開水。
3、一冬天沒做過激烈運動的朋友， 在拓展訓練前做半小時左右的準備工作，比如培訓顧問安排的熱身游戲等。
4、春天多風多塵，又夾雜著柳絮、花粉和孢子等多種致敏因子，容易引起皮膚紅腫瘙癢。有過敏史的朋友則 需要注意，只有做好充足準備，才能萬無一失。
5、活動中不要貪圖景色怡人，獨自一人四處游玩，應聽從組織的安排，集體活動，保障自身安全。
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